Programma Fitness-Vital & Attività

Lunedì

8.00 Aqua-Gym nella nostra piscina coperta panoramica
8.30 Colazione alla malga al Cervosa Alm, con la signora Westreicher
10-16 Appuntamenti individuali con l'istruttore
16.30 e 17.30 Sauna - con vaporizzazioni del nostro esperto di sauna Mark

Martedì

8.00 Aqua-Gym nella nostra piscina coperta panoramica
10.00 Nordic Walking con Mark
14.00 Introduzione al mondo Technogym - con programma di allenamento individuale
NOVITÀ Sala fitness panoramica al 3° piano
16.30 e 17.30 Sauna - con vaporizzazioni del nostro esperto di sauna Mark

Mercoledì

8.00 corso di ginnastica per addominali, gambe e glutei, seguito da stretching
10.00 Escursione a Serfaus Komperdell - bellissimo percorso alto!!!
16.30 e 17.30 Sauna - con vaporizzazioni del nostro esperto di sauna Mark

Giovedì

8.00 Aqua-Gym seguito da stretching
a partire dalle 10.00 possibili appuntamenti con il personal trainer!!!
16.30 e 17.30 Sauna - con vaporizzazioni del nostro esperto di sauna Mark

Venerdì

8.00 Pilates nella nuova sala fitness panoramica al terzo piano
10.00 -16.00 escursione con Mark al Frommes Kreuz
16.30 e 17.30 Sauna - con vaporizzazioni del nostro esperto di sauna Mark

Sabato

8.00 Aqua-Gym con Mark
a partire dalle ore 10.00 nordic walking
16.30 e 17.30 Sauna - con vaporizzazioni del nostro esperto di sauna Mark